骨盤お尻が冷たくなっていませんか?【温活のススメ】 あまり気づかないものですが・・・・ ふと、お尻が冷たいことに気づいたことはありませんか? 「お尻のほっぺの部分だけヒンヤリ・・・なぜ??」 という方は意外にも多いのではないでしょうか?! お尻が冷たいと、色々な悪影...2020.12.04骨盤
骨盤開脚前屈できないのは骨盤のせい? 毎日お風呂あがりにストレッチしているのに、いつまで経っても開脚前屈できない・・・ 足を開いてベターっと床につけたいのに・・・ という方は多いのではないでしょうか? もしかしたらあなたが開脚前屈できない原因は骨盤かもしれま...2020.11.23骨盤
骨盤キレイなくびれを作るために骨盤を整えよう! こんにちは!美容鍼灸整体師のよっしーです。 ダイエットを頑張ってくるのに、ウエストのくびれができない・・・! 左側はくびれているのに右側はずん胴・・・・なぜ?? と、ウエストのくびれで悩んでいる方は多いのではないでしょう...2020.11.08骨盤
骨盤【骨盤前傾】ツラい腰痛!反り腰になっていませんか? 「猫背に気をつけて胸を張ったキレイな姿勢をしているのに、腰が痛いな〜」という方は反り腰になっている可能性があります。本記事では反り腰・骨盤前傾の原因・解消エクササイズをご紹介しました。ぜひご覧ください。2020.10.29骨盤
骨盤【ぽっこりお腹を解消!】寝ている骨盤を立てよう! 腹筋運動をがんばっているのに、下腹がなんだかぽっこり出ている・・・ 30代になって、なんだか下腹が若い頃よりも気になる・・・ 首や肩のこりもひどくなってきたな・・・ こんな風にぽっこりお腹が気になる方は、骨盤が寝...2020.10.24骨盤
骨盤【骨盤が開いて太る!】の真相を鍼灸師が解説! 「骨盤が開いてると太る!」 「骨盤が開いていると下半身の代謝が落ちる」 ってよく耳にしますよね? では骨盤が開いているとはどういうことなのでしょうか? 今回は「骨盤が開いて太るのは本当なのか?」について解説しました...2020.10.19骨盤
骨盤骨盤体操のススメ!下半身の血流、代謝アップ! 40代を過ぎると、太りやすくなりますよね。 友人が言うには、「水を飲んでも太る!」だそうです。 (これは太ったわけではないですね。水の重量分が加わっただけです) 私は現在45歳です。 甘いものが大好きで、チョコや和...2020.08.05骨盤