骨盤

骨盤の歪みが気になる方必見！原因・セルフチェック法・正しい整え方を整体師が分かりやすく解説。姿勢・不調改善に◎

テレビ見ながらお腹痩せ？整体師がツイストボードの実力を徹底解説！骨盤ケアにも◎

骨盤矯正と整体の違いを徹底比較！スタイル改善やダイエット効果が高いのはどちら？30〜50代女性が選ぶべき施術方法を目的別に解説します。

座るだけで骨盤底筋トレーニング！】PROIDEA（プロイデア）の「キュットブル」を徹底レビュー。骨盤ケアに悩む女性に向けて、特徴・効果・使い方・口コミをわかりやすく解説。ながらエクササイズでスッキリ体型を目指すあなたに！

「骨盤ダイエットって本当に意味あるの？」そんな疑問に医療・解剖学的な視点で徹底回答。正しい知識で効果的に美しく！

0代主婦が骨盤矯正でウエスト−5cmに成功！体験談をもとに効果や通院頻度、自宅ケアのコツまで詳しくレポートします。

「下半身だけ痩せない…」「お尻や太ももがたるんできた…」と悩んでいませんか？その原因、実は“骨盤のゆがみ”かもしれません。今回は、自宅で簡単にできて、体型改善に効果的な「骨盤ダイエットストレッチ」を厳選して5つご紹介します。どれも1日5〜1...

骨盤ショーツとベルト、どっちが本当に効果的？ 下半身太りや骨盤の開きに悩む方へ、特徴・選び方・おすすめ商品を徹底解説！

骨盤の開きが下半身太りの原因になる？30〜50代女性の悩みに寄り添い、原因・チェック方法・効果的な対策を解説します。

「骨盤を整えてダイエットしたいけど、運動は苦手……」「在宅ワークで座ってばかり。姿勢も崩れて体型が気になる」そんな方にぜひ試していただきたいのが、**“骨盤クッション”**です。座るだけで骨盤を正しい位置に導いてくれる便利なアイテムで、姿勢...