美容、健康、ダイエット

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【ミルキー風味】ビーレジェンドのプロテインを飲んでみた感想・口コミ!

こんにちは!よっしーです。毎日暑いしダルいですね。こんな時は買い物と料理が面倒で、栄養が炭水化物に偏りがちです。(ご飯にふりかけ、パスタ・焼きそばなど麺類だけ、パンとおにぎりetc。。。簡単に食べられるものは炭水化物ばかり!!)そこで私は筋...
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【ストレートネック】タオルで治す!

首がこって辛い。。。肩がこって辛い。。。。頭が重い。。。。デスクワークが中心の方はこのように思ったことはありませんか?首こりや肩こりって辛いですよね。私の治療院にも患者様の半数くらいが、首・肩こりの治療に通っていらっしゃいます。この記事では...
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【背骨】をキレイに。姿勢矯正の第一歩。

背骨のカーブ〜背骨は真っ直ぐではない!背骨は真っ直ぐに一直線が美しい。。。のではありません。実はカーブがあるのです。キレイな姿勢とは、背骨が絶妙なバランスでカーブを描いているのです。背骨とは背骨は1本の骨ではなく、「椎骨」と呼ばれる骨が連な...
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