美容、健康、ダイエット 【ミルキー風味】ビーレジェンドのプロテインを飲んでみた感想・口コミ! こんにちは!よっしーです。毎日暑いしダルいですね。こんな時は買い物と料理が面倒で、栄養が炭水化物に偏りがちです。(ご飯にふりかけ、パスタ・焼きそばなど麺類だけ、パンとおにぎりetc。。。簡単に食べられるものは炭水化物ばかり!!)そこで私は筋... 2020.09.06 美容、健康、ダイエット
美容、健康、ダイエット 【ストレートネック】タオルで治す! 首がこって辛い。。。肩がこって辛い。。。。頭が重い。。。。デスクワークが中心の方はこのように思ったことはありませんか?首こりや肩こりって辛いですよね。私の治療院にも患者様の半数くらいが、首・肩こりの治療に通っていらっしゃいます。この記事では... 2020.08.24 美容、健康、ダイエット
美容、健康、ダイエット 【背骨】をキレイに。姿勢矯正の第一歩。 背骨のカーブ〜背骨は真っ直ぐではない!背骨は真っ直ぐに一直線が美しい。。。のではありません。実はカーブがあるのです。キレイな姿勢とは、背骨が絶妙なバランスでカーブを描いているのです。背骨とは背骨は1本の骨ではなく、「椎骨」と呼ばれる骨が連な... 2020.08.21 美容、健康、ダイエット