骨盤

【ぽっこりお腹を解消!】寝ている骨盤を立てよう!

腹筋運動をがんばっているのに、下腹がなんだかぽっこり出ている・・・ 30代になって、なんだか下腹が若い頃よりも気になる・・・ 首や肩のこりもひどくなってきたな・・・ こんな風にぽっこりお腹が気になる方は、骨盤が寝...
骨盤

【骨盤が開いて太る!】の真相を鍼灸師が解説!

「骨盤が開いてると太る!」 「骨盤が開いていると下半身の代謝が落ちる」 ってよく耳にしますよね? では骨盤が開いているとはどういうことなのでしょうか? 今回は「骨盤が開いて太るのは本当なのか?」について解説しました...
美容、健康、ダイエット

猫背とほうれい線の深〜い関係!わるい姿勢で老け顔に!

こんにちは!美容鍼灸整体師のよっしーです。 鏡に映るほうれい線を見て、ため息をついていませんか? 毎日、顎やこめかみ・頬の周りをマッサージでほぐしたり、スキンケアを頑張っているのに・・・・ どんどん目立つほうれい線に悩ん...
美容、健康、ダイエット

【徹底解説】チョコレートダイエットの方法と効果

こんにちは!美容鍼灸整体師のよっしーです。 「チョコレートでダイエットできるって本当?」 「チョコレートを食べると痩せるの?」 「チョコレートなんて甘いもの食べたら太るもとなんじゃ・・・・」 と疑問に思ってしまいま...
美容、健康、ダイエット

【寝違え】朝、起きて首が痛いときの対処法

朝起きたら首が痛くて動けない、これって寝違え?・・・・なんて経験はないでしょうか?本記事では寝違えの原因・対処法・予防法についてまとめました。ぜひご覧ください。
美容、健康、ダイエット

【マヌカハニー】でダイエット!本当に食べるだけで痩せる?

「マヌカハニーでダイエットなんて本当にできるの?」と疑問に思っていませんか?本記事では、「マヌカハニーダイエットの方法」から「なぜ痩せられるのか?」「どのマヌカハニーを買えばいいのか?」までを解説しました。ぜひご覧ください♪
手抜き料理

ゆであずきで小倉クリームチーズ・ガーリックトースト

こんにちは、美容鍼灸整体師のよっしーです。 みなさんは、あんこや和菓子は好きですか? 私は大学の卒論テーマが「あずきの皮を菌で分解して高価な糖を作る!」だったくらいのあんこ好きです(笑) 今回はそんなあんこ好きな私が朝に...
美容、健康、ダイエット

【低気圧頭痛】天気が悪いと頭が痛くなる理由

雨の日の朝、起きたら頭が痛い。そんな経験はありませんか?本記事では天気と頭痛の関係を解説しました。ぜひご覧ください。
美容、健康、ダイエット

【美容鍼】ってどんな美容法?

こんにちは、美容鍼灸整体師よっしーです。 皆さん、美容鍼をご存知ですか? 美容に興味のある方なら、話を聞いたことがあったり、 実際に施術を受けたことがあるかもしれませんね。 今回は、美容鍼ってなんぞや!について解説...
美容、健康、ダイエット

バンザイして寝ていませんか?

ある朝、目が覚めると両手を挙げてバンザイしていた。。。。なんて経験はないでしょうか?バンザイ寝に隠された意味について知りたくはないですか??本記事ではバンザイ寝の原因から解消法までを解説しました。是非ご覧ください。